Bir dahaki sefere versiyon yaptığımda kullanılmak üzere aşamaı, elektronik posta adresimi ve web kent adresimi bu tarayıcıevet kaydet.

Tendonlar, kasları kemiklere ilgilayan esnek kordonlardır. Tendinit ise bu esnek kordonların iltihaplanmasıdır ve ayak tendonlarında iltihaplanma meydana ulaştığında bacaklarda ağrı ve sızlama kabil. Tendinit durumunda da yeniden yeterince dinlenmeli ve gerekirse doktora gitmelisiniz.

Diz kapağınızı (patella) kaval kemiğinize (tibia) bentlayan patellar tendonunuzun iltihaplanması sonucu vüruten bir durumdur. çoğu kez bacak kaslarının kasılması ve yere çarpma kuvveti ile irtibatlı sporlar tendonları zorlar ve tekrarlanan ruhsal gerilim ile tendon konstrüksiyonsı bozularak tendinit oluşabilmektedir.

Kas zorlanması, tendinit, diz bölgesi bursitleri, burkulma ve kırıklar; travmaya bentlı bacak dertsı sebepleri ortada yer aldatmaır. Kas zorlanmaları kas liflerinin aşırı gerilmesine sargılı olarak meydana gelen ve kesif karşıtlaşılan bir travma halidir. Bu hesap çoğu kez hamstring, calf ve quadriceps kadar bacağın mehabetli kaslarında oluşur.

Bazı durumlarda ise katıksız yöntemler ve evde örgülabilecek icraat yetersiz kalabilir. Sıhhat organizasyonlarına yahut lazım durumlarda ivedili servise çıbanvurmanız önerilen bu durumlardan birtakımları şunlardır: 

Kramp, bacak ağrısının ilk akla mevrut sebeplerindendir. Kas krampı yahut spazmı olarak rapor edilen bu hâl çoğunlukla ansızın tetiklenen bacak kaslarının kasılması sonucu oluşan kırıcı karakterde bir vecadır. Gerilen bacak kasları ekseri haricen görülebilecek şekilde kasılır ve cilt altında ters şekilde ele gelir.

Patellar tendinitin belirtileri; patellar tendonunuzun çevresinde ağrı ve hassasiyet, şemekme, bacağınızı bükerken yahut düzleştirirken ağrı ve diz kapağınızın ast kısmının arkasında oluşan hassasiyettir.

Elma sirkesi, bacaklardaki iltihabı ve rahatsızlığı yatıştırmaya yardımcı olan analjezik özelliklere sahiptir. Sabahın er saatlerinde aç karnına bir yahut iki çorba kaşığı bâtınebilir veya elma sirkesini banyo suyuna karıştırarak banyo yapmayı tercih edebilirsiniz.

Altta yatan nedene nazaran yürürken bacak ağrısı, istirahat halinde bacak dertsı veya aşırı egzersizden sonrasında bacak vecası hissedilebilir.

Antrparantez çok turfa durumlarda uyluk venlerindeki pıhtılar ciğerin femoral trombektomi denilen ameliyatlar strüktürlabilir.

Ilık bir banyo gestaltn ve peşi sıra kaslarınızı nazikçe gerin. Bacağınızın protez ayak ast kısmında ağrı ve sızı var ise, fut parmaklarınızı hareket ettirerek germeye çallıkışın.

Bacak vecasının teşhisi altta yatan duruma bakılırsa bileğmeslekmektedir. Basit nedenlerin teşhisi genel anlamda müterakki mabeyinştırmalara lüzumlu kalmadan uçarıca konulurken, bazı durumlarda daha tafsilatlı araştırmalar gitmek gerekebilmektedir.

Hastanın omuriliğinin etrafındaki düzın daraldığı gidişat olan spinal stenoz, ast omurgada sinir sışitamasına niçin olabilir.

Burkulmayı sağaltma etmenin en yaygın yöntemi dinlenme, buz torbası, sıkıştırma ve yaralı kayranı yüksekte tutmaktır. Henüz önemli burkulma var ise doktorunuzun nedeni saptama etmesi ve buna destelı olarak otama belirlemesi gerekecektir.